Cambios fisiológicos de la aptitud física en el envejecimiento
Physiological changes in aging physical fitness
Barra lateral del artículo
PDF
FLIP
Cómo citar
1.
Saa PAC, García MAC. Cambios fisiológicos de la aptitud física en el envejecimiento. Revista Investig. Salud Univ. Boyacá [Internet]. 1 de diciembre de 2016 [citado 16 de abril de 2024];3(2):176-94. Disponible en: https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/view/178
Sección
Artículos de revisión
Contenido principal del artículo
Resumen
Introducción. El envejecimiento humano constituye un proceso multidimensional en los seres humanos que se caracteriza por ser heterogéneo, intrínseco e irreversible; se inicia en la concepción, se desarrolla durante el curso de vida y termina con la muerte.
El objetivo de este artículo fue identificar los cambios fisiológicos de la aptitud física con el envejecimiento, a partir de una revisión de reportes y hallazgos de otras investigaciones.
Materiales y métodos. Para el presente artículo de revisión de la literatura científica, en el proceso de búsqueda y análisis de la información se seleccionaron los temas de mayor relevancia, los cuales incluyen envejecimiento, calidad de vida, fuerza muscular, composición corporal, flexibilidad y capacidad aeróbica. Como criterios de inclusión se estableció que los artículos fueran estudios experimentales, cuasiexperimentales, ensayos clínicos o estudios de caso, y que hubieran sido publicados entre 2007 y 2015. Se recurrió a las bases de datos Proquest, Ovid, Cochrane, Pubmed, LILACS, PEDro, y Science Direct.
Conclusiones. Los componentes de la aptitud física se comportan como eslabones que de acuerdo con su integridad, repercuten directamente sobre la salud y la calidad de vida de este grupo poblacional, motivando a profesionales de la salud a innovar en estrategias de intervención.
Palabras clave: envejecimiento, calidad de vida, fuerza muscular, aptitud física, composición corporal.
Descargas
Los datos de descargas todavía no están disponibles.
Detalles del artículo
Referencias (VER)
1. Ministerio de la Protección Social. Política Nacional de Envejecimiento Humano y Vejez. 2007-2019. Fecha de consulta: 11 de octubre de 2015. Disponible en: https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/PS/PO CEHV-2014-2024.pdf
2. Rodríguez K. Vejez y envejecimiento. Documento de investigación número 12. Grupo de Investigación en Actividad Física y Desarrollo Humano. Bogotá: Universidad del Rosario, Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud; 2011.
3. Rasmussen L, Sander M, Wewer UM, Bohr VA. Aging, longevity and health. Mech Ageing Dev. 2011;132:522-32.
4. Landínez N, Contreras K, Castro A. Proceso de envejecimiento, ejercicio y fisioterapia. Revista Cubana de Salud Pública. 2012;38:562-80.
5. González C, Ham-Chande R. Funcionalidad y salud: una tipología del envejecimiento en México. Salud Pública de Méx. 2007;49(Supl.4):S448-58.
6. Virtuoso-Junior J, Oliveira-Guerra R. Caracterización del nivel de aptitud funcional de mujeres mayores residentes en comunidades de bajos ingresos. Rev Salud Pública (Bogotá). 2008;10:732-43.
7. Imagama S, Matsuyama Y, Hasegawa Y, Sakai Y, Ito Z, Ishiguro N, et al. Back muscle strength and spinal are predictors of quality of life in middle-aged and elderly males. Eur Spine J. 2011;20:954-61.
8. Villagordoa J. Definición de envejecimiento y síndrome de fragilidad, características epidemiológicas del envejecimiento en México. Revista de Endocrinología y Nutrición. 2007;15:27-31.
9. Vidarte J, Quintero M, Herazo Y. Efectos del ejercicio físico en la condición física funcional y la estabilidad en adultos mayores. Hacia la Promoción de la Salud. 2012;17:79-90.
10. Lorca M, Lepe M, Díaz V, Araya E. Efectos de un programa de ejercicios para evaluar las capacidades funcionales y el balance de un grupo de adultos mayores independientes sedentarios que viven en la comunidad. Salud Uninorte. 2011;27:185-97.
11. Rybertt C, Cuevas S, Winkler X, Lavados P, Martínez S. Parámetros funcionales y su relación con la velocidad de marcha en adultos mayores chilenos residentes en la comunidad. Biomédica. 2015;35:212-18.
12. Lara R, Mardones M. Perfil sociodemográfico de salud y funcionalidad en adultos mayores de la comuna de Chillan. Theoria. 2009;18:81-9.
13.Vaquero-Cristóbal R, González-Moro I, Ros E, Alacid f. Evolución de la fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y agilidad de mujeres mayores activas en relación con la edad. Motricidad. Eur. J. Hum. Mov. 2012;29:29-47.
14. Balducci S, Sacchetti M, Orlando G, Salvi L, Pugliese L, Salerno G, et al. Correlates of muscle strength in diabetes the study on the assessment of determinants of muscle and bone strength abnormalities in diabetes (SAMBA). Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2014;24:18-26.
15. Pino J, Mardones M, Díaz C. Relación entre la dinamometría de mano y la circunferencia de pantorrilla con el índice de masa corporal en ancianos autovalentes. Rev Chil Nutr. 2011;38:23-29.
16. Keller K, Engelhardt M. Strength and muscle mass loss with aging process. Age and strength loss. Muscles Ligaments Tendons J. 2014;3:346-50.
17. Correa C, Baroni B, Radaelli R, Lanferdini F, Cunha Gdos S, ReischakOliveira Á, et al. Effects of strength training and detraining on knee extensor strength, muscle volume and muscle quality in elderly women. Age. 2013;35:1899-904.
18. Cheng S, Yang Y, Cheng F, Chen I, Wang R. The changes of muscle strength and functional activities during aging in male and female populations. Int J Gerontol. 2014;8:197-202.
19. Arora P, Yardi S, Siddiqui N. Effect core muscle strengthening on balance and quality of life in geriatric patient. Indian J Physiother Occup Ther. 2013;7:120-5.
20. Hairi N, Cumming R, Naganathan V, Handelsman D, Le Couteur D, Creasey H, et al. Loss of muscle strength, mass (sarcopenia), and quality (specific forcé) and its relationship with functional limitation and physical disability: The concord health and ageing in men project. J Am Geriatr Soc. 2010;58:2055-62.
21. Salech F, Jara R, Michea L. Cambios fisiológicos asociados al envejecimiento. Rev Med Clin Condes. 2012;23:19-29.
22. Senden R, Savelberg H, Adam J, Grimm B, Heyligers I, Meijer K. The influence of age, muscle strength and speed of information processing on recovery responses to external perturbations in gait. Gait Posture. 2014;39:513-7.
23. Nilwik R, Snijders T, Leenders M, Groen B, van Kranenburg J, Verdijk L, et al. The decline in skeletal muscle mass with aging is mainly attributed to a reduction in type II muscle fiber size. Exp Gerontol. 2013;48:492-8.
24. Minematsu A, Hazaki K, Harano A, Okamoto N, Kurumatani N. Differences in physical function by body mass index in elderly Japanese Individuals: The Fujiwara-kyo Study. Obes Res Clin Pract. 2015;10:41-8.
25. Kimyagarov S, Klid R, Levenkrohn S, Fleissig Y, Kopel B, Arad M, et al. Body Mass Index (BMI), body composition and mortality of nursing home elderly residents. Arch Gerontol Geriatric. 2001;51:227-30.
26. Sonati J, Modeneze D, Vilarta R, Maciel E, Boccaletto E, da Silva C. Body composition and quality of life (QoL) of the elderly offered by the ‘‘University Third Age’’ (UTA) in Brazil. Arch Gerontol Geriatr. 2011;52:31-5.
27. BMI Classification. World Health Organization. 2006. Fecha de consulta: 20 de julio de 2016. Disponible en: http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
28. Baht G, Tufan F, Saka B, Akin S, Ozkaya H, Yucel N, et al. Which body mass index (BMI) is better in the elderly for funtional status? Arch Gerontol Geriatr. 2012;54:78-81.
29. Martínez-Jabaloyas J, Queipo-Zaragoza A, Ferrandis-Cortés C, QueipoZargoza J, Gil-Salom M, Chuan-Nuez P. Relationships between sex hormone levels in men over 50 years of age and body composition, bone quality, and quality of life. Actas Urol Esp. 2011;35:515-22.
30. Cokorilo N, Mikalacki M, Korovljev D, Cvetkovic M, Skrkar S. Analysis of changes in body composition of women belonging to various age groups. Facta universitatis. Series: Physical Education and Sport. 2012;10:347-53.
31. Dogu B, Sirzai H, Usen A, Yimaz F, Kuran B. Comparison of body composition, nutritional status, functional status, and quality of life between osteoporotic and osteopenic postmenopausal women. Medicina. 2015;51:173-9.
32. Uritani D, Matsumoto D, Asano Y, Yoshizaki K, Nishida Y, Shima M. Effects of regular exercise and nutritional guidance on body composition, blood pressure, muscle strength and health-related quality of life in community-dwelling Japanese women. Obes Res Clin Pract. 2013;7:155-63.
33. Cejudo A, Baranda P, Ayala F, Santoja F. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores senior de balonmano. CDP. 2014;14:111-20.
34. Baranda P, Cejudo A, Ayala F, Santoja F. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadoras senior de fútbol sala. REEFD. 2015;409:35-48.
35. Amin D, Goodman M. The effects of selected asanas in Iyengar yoga on flexibility: Pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2014;18:399-404.
36. Dantas E, Daoud R, Troot A, Rudy J, Nodari R, Conceicao M. Flexibility: Components, proprioceptive mechanisms and methods. Biomedical Human Kinetics. 2011;3:39-43.
37. Farias M, Borba-Pinheiro C, Oliveira M, Souza R. Efectos de un programa de entrenamiento concurrente sobre la fuerza muscular, flexibilidad y autonomía funcional de mujeres mayores. Ciencias de la Actividad Física UCM. 2014;15:13- 24. 38. Almeida N, Menezes T, Lustosa R, Figueroa D. Handgrip strength and flexibility and their association with anthropometric variables in the elderly. Rev Assoc Med Bras. 2013;59:128-35. 39. Rikli R. Jones J. Senior Fitness Test Manual. Second edition. United States of America: Human Kinetics; 2013. p. 11-21.
40. Milanovic Z, Pantelic S, Trajkovic N, Sporis G, Kostic R, James N. Agerelated decrease in physical activity and functional fitness among elderly men and women. Clin Interv Aging. 2013;8:549-56.
41. Correa-Bautista J, Sandoval-Cuéllar C, Alfonso-Mora M, Rodríguez-Daza K. Cambios en la aptitud física en mujeres adultas mayores vinculadas a un programa de envejecimiento activo. Rev Fac Med. 2012;60:21-30.
42. Pedrero-Chamizo R, Gómez-Cabello A, Rodríguez-Llanera S, Rodríguez-Marroyo J, Cabanillas E. Meléndez A, et al. Physical fitness levels among independent non-institutionalized Spanish elderly: The elderly EXERNET multicenter study. Arch Gerontol Geriatr. 2012;55:406-16.
43. Massolini M, Agostinho R, Sousa N, Machado-Rodrigues A, ValenteSantos J, Coelho-Silva M. Relationship between functional fitness, medication costs and mood in elderly people. Rev Assoc Med Bras. 2014;60:200-7.
44. Souza C, Dantas E, Moreira M. Correlation of physical aptitude; functional capacity, corporal balance and quality of life (QoL) among elderly women submitted to a post-menopausal physical activities program. Arch Gerontol Geriatr. 2011;53:344-9.
45. Lesende I, López-Torres J, Gorroñogoitia A, Canto de-Hoyos M, Baena J, Herreros Y. Actividades preventivas en los mayores. Aten Primaria. 2014;46:75- 81.
46. Rezaimanesh D, Amiri-Farsani P. The effect of a six weeks aerobic and anaerobic intermittent swimming on VO2max and some lung volumes and capacities in student athletes. Procedia Soc Behav Sci . 2011;15:2054-7.
47. Dumitru M, Moroianu M. The evaluation of maximal aerobic capacity, a prior reference point in student instruction. Procedia Soc Behav Sci. 2014;117:724- 8.
48. Chavéz L, Niño A, Pérez M, Quintero M. Capacidad aeróbica en un grupo de adultos mayores institucionalizados en el distrito de Barranquilla. Rev Salud Mov. 2012;4:19-32.
49. Liang M, Jui-Hsing S. Aerobic exercise prescription for older population: A short review. J Nov Physiother. 2014;4:201-6.
50. Harber M, Konopka A, Undem M, Hinkley J, Minchev K, Kaminsky L, et al. Aerobic exercise training induces skeletal muscle hypertrophy and agedependent adaptations in myofiber function in young and older men. J Appl Physiol. 2012;113:1495-504.
51. Hayashi D, Gonçalves C, Parreira R, Fernández K, Teixeira D, Silva R, et al. Postural balance and physical activity in daily life (PADL) in physically independent older adults with different levels of aerobic exercise capacity. Arch Gerontol Geriatr. 2012;55:480-5.
52. Santos D, Silva A, Baptista F, Santos R, Vale S. Mota J, et al. Sedentary behavior and physical activity are independently related to functional fitness in older adults. Exp Gerontol. 2012;47:908-12.
53.Fraga M, Ali S, Ferreira M, Giani T, Dantas E. Aerobic resistance, functional autonomy and quality of life (QoL) of elderly women impacted by a recreation and walking program. Arch Gerontol Geriatr. 2011;52:40-3.
54. Chen C, Chen Y, Tu H, Huang M, Jhong J, Lin K. Benefits of exercise training and the correlation between aerobic capacity and functional outcomes and quality of life in elderly patients with coronary artery disease. Kaohsiung J Med Sci. 2014;30:521-30.
2. Rodríguez K. Vejez y envejecimiento. Documento de investigación número 12. Grupo de Investigación en Actividad Física y Desarrollo Humano. Bogotá: Universidad del Rosario, Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud; 2011.
3. Rasmussen L, Sander M, Wewer UM, Bohr VA. Aging, longevity and health. Mech Ageing Dev. 2011;132:522-32.
4. Landínez N, Contreras K, Castro A. Proceso de envejecimiento, ejercicio y fisioterapia. Revista Cubana de Salud Pública. 2012;38:562-80.
5. González C, Ham-Chande R. Funcionalidad y salud: una tipología del envejecimiento en México. Salud Pública de Méx. 2007;49(Supl.4):S448-58.
6. Virtuoso-Junior J, Oliveira-Guerra R. Caracterización del nivel de aptitud funcional de mujeres mayores residentes en comunidades de bajos ingresos. Rev Salud Pública (Bogotá). 2008;10:732-43.
7. Imagama S, Matsuyama Y, Hasegawa Y, Sakai Y, Ito Z, Ishiguro N, et al. Back muscle strength and spinal are predictors of quality of life in middle-aged and elderly males. Eur Spine J. 2011;20:954-61.
8. Villagordoa J. Definición de envejecimiento y síndrome de fragilidad, características epidemiológicas del envejecimiento en México. Revista de Endocrinología y Nutrición. 2007;15:27-31.
9. Vidarte J, Quintero M, Herazo Y. Efectos del ejercicio físico en la condición física funcional y la estabilidad en adultos mayores. Hacia la Promoción de la Salud. 2012;17:79-90.
10. Lorca M, Lepe M, Díaz V, Araya E. Efectos de un programa de ejercicios para evaluar las capacidades funcionales y el balance de un grupo de adultos mayores independientes sedentarios que viven en la comunidad. Salud Uninorte. 2011;27:185-97.
11. Rybertt C, Cuevas S, Winkler X, Lavados P, Martínez S. Parámetros funcionales y su relación con la velocidad de marcha en adultos mayores chilenos residentes en la comunidad. Biomédica. 2015;35:212-18.
12. Lara R, Mardones M. Perfil sociodemográfico de salud y funcionalidad en adultos mayores de la comuna de Chillan. Theoria. 2009;18:81-9.
13.Vaquero-Cristóbal R, González-Moro I, Ros E, Alacid f. Evolución de la fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y agilidad de mujeres mayores activas en relación con la edad. Motricidad. Eur. J. Hum. Mov. 2012;29:29-47.
14. Balducci S, Sacchetti M, Orlando G, Salvi L, Pugliese L, Salerno G, et al. Correlates of muscle strength in diabetes the study on the assessment of determinants of muscle and bone strength abnormalities in diabetes (SAMBA). Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2014;24:18-26.
15. Pino J, Mardones M, Díaz C. Relación entre la dinamometría de mano y la circunferencia de pantorrilla con el índice de masa corporal en ancianos autovalentes. Rev Chil Nutr. 2011;38:23-29.
16. Keller K, Engelhardt M. Strength and muscle mass loss with aging process. Age and strength loss. Muscles Ligaments Tendons J. 2014;3:346-50.
17. Correa C, Baroni B, Radaelli R, Lanferdini F, Cunha Gdos S, ReischakOliveira Á, et al. Effects of strength training and detraining on knee extensor strength, muscle volume and muscle quality in elderly women. Age. 2013;35:1899-904.
18. Cheng S, Yang Y, Cheng F, Chen I, Wang R. The changes of muscle strength and functional activities during aging in male and female populations. Int J Gerontol. 2014;8:197-202.
19. Arora P, Yardi S, Siddiqui N. Effect core muscle strengthening on balance and quality of life in geriatric patient. Indian J Physiother Occup Ther. 2013;7:120-5.
20. Hairi N, Cumming R, Naganathan V, Handelsman D, Le Couteur D, Creasey H, et al. Loss of muscle strength, mass (sarcopenia), and quality (specific forcé) and its relationship with functional limitation and physical disability: The concord health and ageing in men project. J Am Geriatr Soc. 2010;58:2055-62.
21. Salech F, Jara R, Michea L. Cambios fisiológicos asociados al envejecimiento. Rev Med Clin Condes. 2012;23:19-29.
22. Senden R, Savelberg H, Adam J, Grimm B, Heyligers I, Meijer K. The influence of age, muscle strength and speed of information processing on recovery responses to external perturbations in gait. Gait Posture. 2014;39:513-7.
23. Nilwik R, Snijders T, Leenders M, Groen B, van Kranenburg J, Verdijk L, et al. The decline in skeletal muscle mass with aging is mainly attributed to a reduction in type II muscle fiber size. Exp Gerontol. 2013;48:492-8.
24. Minematsu A, Hazaki K, Harano A, Okamoto N, Kurumatani N. Differences in physical function by body mass index in elderly Japanese Individuals: The Fujiwara-kyo Study. Obes Res Clin Pract. 2015;10:41-8.
25. Kimyagarov S, Klid R, Levenkrohn S, Fleissig Y, Kopel B, Arad M, et al. Body Mass Index (BMI), body composition and mortality of nursing home elderly residents. Arch Gerontol Geriatric. 2001;51:227-30.
26. Sonati J, Modeneze D, Vilarta R, Maciel E, Boccaletto E, da Silva C. Body composition and quality of life (QoL) of the elderly offered by the ‘‘University Third Age’’ (UTA) in Brazil. Arch Gerontol Geriatr. 2011;52:31-5.
27. BMI Classification. World Health Organization. 2006. Fecha de consulta: 20 de julio de 2016. Disponible en: http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
28. Baht G, Tufan F, Saka B, Akin S, Ozkaya H, Yucel N, et al. Which body mass index (BMI) is better in the elderly for funtional status? Arch Gerontol Geriatr. 2012;54:78-81.
29. Martínez-Jabaloyas J, Queipo-Zaragoza A, Ferrandis-Cortés C, QueipoZargoza J, Gil-Salom M, Chuan-Nuez P. Relationships between sex hormone levels in men over 50 years of age and body composition, bone quality, and quality of life. Actas Urol Esp. 2011;35:515-22.
30. Cokorilo N, Mikalacki M, Korovljev D, Cvetkovic M, Skrkar S. Analysis of changes in body composition of women belonging to various age groups. Facta universitatis. Series: Physical Education and Sport. 2012;10:347-53.
31. Dogu B, Sirzai H, Usen A, Yimaz F, Kuran B. Comparison of body composition, nutritional status, functional status, and quality of life between osteoporotic and osteopenic postmenopausal women. Medicina. 2015;51:173-9.
32. Uritani D, Matsumoto D, Asano Y, Yoshizaki K, Nishida Y, Shima M. Effects of regular exercise and nutritional guidance on body composition, blood pressure, muscle strength and health-related quality of life in community-dwelling Japanese women. Obes Res Clin Pract. 2013;7:155-63.
33. Cejudo A, Baranda P, Ayala F, Santoja F. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadores senior de balonmano. CDP. 2014;14:111-20.
34. Baranda P, Cejudo A, Ayala F, Santoja F. Perfil de flexibilidad de la extremidad inferior en jugadoras senior de fútbol sala. REEFD. 2015;409:35-48.
35. Amin D, Goodman M. The effects of selected asanas in Iyengar yoga on flexibility: Pilot study. J Bodyw Mov Ther. 2014;18:399-404.
36. Dantas E, Daoud R, Troot A, Rudy J, Nodari R, Conceicao M. Flexibility: Components, proprioceptive mechanisms and methods. Biomedical Human Kinetics. 2011;3:39-43.
37. Farias M, Borba-Pinheiro C, Oliveira M, Souza R. Efectos de un programa de entrenamiento concurrente sobre la fuerza muscular, flexibilidad y autonomía funcional de mujeres mayores. Ciencias de la Actividad Física UCM. 2014;15:13- 24. 38. Almeida N, Menezes T, Lustosa R, Figueroa D. Handgrip strength and flexibility and their association with anthropometric variables in the elderly. Rev Assoc Med Bras. 2013;59:128-35. 39. Rikli R. Jones J. Senior Fitness Test Manual. Second edition. United States of America: Human Kinetics; 2013. p. 11-21.
40. Milanovic Z, Pantelic S, Trajkovic N, Sporis G, Kostic R, James N. Agerelated decrease in physical activity and functional fitness among elderly men and women. Clin Interv Aging. 2013;8:549-56.
41. Correa-Bautista J, Sandoval-Cuéllar C, Alfonso-Mora M, Rodríguez-Daza K. Cambios en la aptitud física en mujeres adultas mayores vinculadas a un programa de envejecimiento activo. Rev Fac Med. 2012;60:21-30.
42. Pedrero-Chamizo R, Gómez-Cabello A, Rodríguez-Llanera S, Rodríguez-Marroyo J, Cabanillas E. Meléndez A, et al. Physical fitness levels among independent non-institutionalized Spanish elderly: The elderly EXERNET multicenter study. Arch Gerontol Geriatr. 2012;55:406-16.
43. Massolini M, Agostinho R, Sousa N, Machado-Rodrigues A, ValenteSantos J, Coelho-Silva M. Relationship between functional fitness, medication costs and mood in elderly people. Rev Assoc Med Bras. 2014;60:200-7.
44. Souza C, Dantas E, Moreira M. Correlation of physical aptitude; functional capacity, corporal balance and quality of life (QoL) among elderly women submitted to a post-menopausal physical activities program. Arch Gerontol Geriatr. 2011;53:344-9.
45. Lesende I, López-Torres J, Gorroñogoitia A, Canto de-Hoyos M, Baena J, Herreros Y. Actividades preventivas en los mayores. Aten Primaria. 2014;46:75- 81.
46. Rezaimanesh D, Amiri-Farsani P. The effect of a six weeks aerobic and anaerobic intermittent swimming on VO2max and some lung volumes and capacities in student athletes. Procedia Soc Behav Sci . 2011;15:2054-7.
47. Dumitru M, Moroianu M. The evaluation of maximal aerobic capacity, a prior reference point in student instruction. Procedia Soc Behav Sci. 2014;117:724- 8.
48. Chavéz L, Niño A, Pérez M, Quintero M. Capacidad aeróbica en un grupo de adultos mayores institucionalizados en el distrito de Barranquilla. Rev Salud Mov. 2012;4:19-32.
49. Liang M, Jui-Hsing S. Aerobic exercise prescription for older population: A short review. J Nov Physiother. 2014;4:201-6.
50. Harber M, Konopka A, Undem M, Hinkley J, Minchev K, Kaminsky L, et al. Aerobic exercise training induces skeletal muscle hypertrophy and agedependent adaptations in myofiber function in young and older men. J Appl Physiol. 2012;113:1495-504.
51. Hayashi D, Gonçalves C, Parreira R, Fernández K, Teixeira D, Silva R, et al. Postural balance and physical activity in daily life (PADL) in physically independent older adults with different levels of aerobic exercise capacity. Arch Gerontol Geriatr. 2012;55:480-5.
52. Santos D, Silva A, Baptista F, Santos R, Vale S. Mota J, et al. Sedentary behavior and physical activity are independently related to functional fitness in older adults. Exp Gerontol. 2012;47:908-12.
53.Fraga M, Ali S, Ferreira M, Giani T, Dantas E. Aerobic resistance, functional autonomy and quality of life (QoL) of elderly women impacted by a recreation and walking program. Arch Gerontol Geriatr. 2011;52:40-3.
54. Chen C, Chen Y, Tu H, Huang M, Jhong J, Lin K. Benefits of exercise training and the correlation between aerobic capacity and functional outcomes and quality of life in elderly patients with coronary artery disease. Kaohsiung J Med Sci. 2014;30:521-30.
Citado por
